Pensamentos Suicidas

AVISO: Referência explícita a suicidio

Nota: Falo deste assunto porque me afecta com frequência mas de momento não tenho estes pensamentos.

Pensamentos suicidas....Vão e vêm com frequência,ao saber do vento.Vão desde pensar não me importava de morrer até pensar em vários planos e imaginar esses planos em acção até escolher um.
Tenho este pensamentos há mais de uma década e eles variaram desde atirar -me de pontes,atirar-me para a frente do comboio,tomar comprimidos até cortar os pulsos.
Recentemente, têm se tornado frequentes e acontecem inesperadamente e ficam comigo uns dias.Quando dou por mim estou a imaginar tomar um monte de comprimidos e por vezes a pesquisar quantos comprimidos precisaria para conseguir pôr fim a tudo.Estes pensamentos tomam conta dos meus tempos mortos e são assustadores e avassaladores.
Não se tornam mais fáceis por serem comuns mas tornam-se também eles numa rotina que espero nunca passe disso porque sei que são apenas formas da mente apresentar soluções extremas para um sofrimento tão ou mais extremo.